11月12日(日)
本日は市場休み
<一口メモ>
● ここのところ、ちょっとお腹の調子がよくない。
そういえば、近頃、外食が非常に多くなっている。
気がつけば、殆んど毎日、お店での食事になっている。
これは困ったことで、このままだと大変なことになるハズ。
以前にもあったことだが、「血圧」が上ることになるのだ。
上ってから慌てても、もう手遅れ。大いに気おつけるべき。
どうしても美食になりがち。そして食べ過ぎにも直結。
これが曲者なのである。過ぎたるは及ばざるが如し。
さっそく明日から外食を控えよう。
● 10月の花・黄色い花のアルバム
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